Por Albany Estrela Herrmann*
As
emoções desagradáveis podem ser despertadas por meios diversos: coisas,
pessoas, situações. Elas servem de alerta mostrando que existem coisas em
nossas vidas que devem ser reavaliadas, mudadas ou simplesmente esquecidas. Devemos
tomar consciência e considerar o que se passa no nosso interior, refletindo sobre
tudo aquilo que não nos faz bem.
Quando
alguém fere seus sentimentos, você se sente mal. Você está ferido e mercado para sempre! Algumas pessoas se sentem
inseguras. Outras ignoram o ocorrido. Reconheça que este problema é bem maior
do que parece ser! Por um lado é você que deixa que isso aconteça e por outro
lado é a pessoa que te ataca desta forma.
Essas pessoas dão sinais e repetem padrões, mas a gente continua aceitando em dias melhores. Não conseguimos aceitar a traição de alguém que só demos amor e atenção! Uma pessoa que tem esta necessidade
mórbida de ferir os outros, é com certeza, alguém que não é querida pelo meio
aonde vive. Às vezes isso ocorre por pura inveja, por maldade ou por falta de
caráter, pois afinal de contas, nascemos com ele:
-
É de pequeno que se torce o pepino!
a Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr
á Convivi com a dor de amar e receber só ódio, inveja e rancor de volta. Ninguém merece pagar pelas neues e complexos alheios...
- Vem à tona, torna-se óbvio que é chegado o momento de reavaliação: moral,
sentimental, comportamental e educacional. Ninguém está autorizado a ferir
alguém e fica por isso mesmo! Isso não é uma atitude saudável, e nem a de se „varrer
a sujeira para debaixo do tapete“, escondendo, ignorando e abafando o assunto. Temos
sim que entender o que se passa dentro de nós. O „desagradável“ nada mais é do
que uma mensagem de alarme para que você comece a se dar o devido valor,
abrindo espaço para a clareza de espírito e para o equilíbrio emocional.
Existem,
para casos extremos, as terapias TCC (Terapias Cognitivo-Comportamental) que
visam lidar com este tipo de problema com crianças. Já no caso adulto, aí o processo
é bem mais demorado e difícil de ser contornado. Lembranças dolorosas não podem
ser apagadas. Fato! Mas podemos substitui-las por boas como que num ritual de
liberação! Eu costumava fazer isso no alojamento universitário aonde morei.
Jogar fora coisas e com elas as memórias ruins de pessoas nocivas na minha vida.
Minha amiga Tânia participou várias vezes deste meu ritual kkkkkk que eu
cultivo até hoje!
 |
| Desagradável... |
A
nossa qualidade de vida é primordial! Que tal procurar gerir este estresse
físico e mental de maneira produtiva? Seguem meus exemplos de „armadilhas negativas“:
1
– Falar é bom. Calar-se é melhor
Sabe
aquela pessoa que acha que pode se meter na sua vida e ficar dando palpites sem
ser solicitada? Diga que isto te incomoda!
2
– Ter amizades significa cultivar pessoas em sua vida
Um
amigo não é uma pessoa que permanece na sua vida para te fazer mal. Um amigo não te
fere. Um amigo não te ataca!
Às
vezes podem até ser coisas simples como quando um amigo que você não vê há
muito tempo diz:
-
Você está gordinha, hein? – ninguém gosta
de ouvir isso!
Ou
ainda pior, se o seu parceiro fala isso na hora do bem bom na cama!
Barulho de
vidro quebrado e do Coiote caindo no despenhadeiroooooooooooo … pow!
3
– Fofocas ou mulher vulgar
Isso
aconteceu comigo quando eu estava dentro do ônibus indo para à universidade.
Uma brasileira se aproximou de mim (reconheceu logo que eu também era
brasileira), sentou do meu lado e começou a me contar TUDO que o marido dela
gostava e não gostava na cama. Eu fiquei totalmente sem-graça e nem sabia o que
dizer. Limitei-me a sorrir sem jeito e rezar para que aquela criatura descesse logo
do ônibus. Socorro!
4
– Pessoa negativa que só sabe reclamar da vida
Todos
nós temos problemas na vida. Fazer disso uma competição sobre quem sofre mais e
qual desgraça é a pior, é ridículo!
5
– Pessoa folgada e cara de pau
Já
comentei isso em um post anterior „Sobre viver no exterior“:
-
Ae, tu não trouxe uns tenisinhos de presente
pros amigos, não? – Esse cara está confundindo Paraguay com Alemanha he he
he.
6
– Pessoa que não se olha no espelho e nem para sua própria vida e vive
criticando os outros. Mente patologicamente! Ninguém é perfeito! Estamos longe de ser! E quem se acha
bom demais a ponto de sair por aí espalhando „virtudes“, deve se auto-avaliar
primeiro.
7
– Pessoa infeliz, sem brilho, sem vida própria e que imita tudo que os outros
fazem: roupas, objetos, até palavras, atitudes. Quer ser notada, desejada e querida e tem inveja de sua alma! Gostaria de ser você e como não pode, contenta-se em sabotar a sua felicidade.
8
– Você jamais vai conseguir isso...
Pessoa
que tem prazer em destruir seus sonhos, colocar você para baixo e semear
negatividade por onde passa. Um vampiro que vive de engolir e aniquilar a felicidade alheia.
Afaste-se dela!
9
– Eu te disse! Eu te disse! Eu te disse!
Essa
frase só faz piorar as coisas! Ela deixa você mais irritado ainda! Um amigo de
verdade deve te dar apoio e não pisar em cima quando você já está no chão.
10
– E por último, quando você mesmo é o portador de uma notícia desagradável do
tipo: - Você está reprovado!
Ou
ainda, alguém mente para outra pessoa descaradamente na sua frente e você sabe
que é tudo mentira. Você chama a pessoa num cantinho e fala a respeito ou ignora?
Livre-se de tudo que pode te despertar uma lembrança negativa
e/ou dolorosa. Jogue fora tudo que não te faz bem e que não acrescenta nada em
sua vida. Leia um livro, arranje um hobby, saia com amigos ou faça novos,
estude algo novo, assista a um filme, pratique esporte, enfim, ocupe-se! Um dia
o desagradável acaba evaporando e desaparece para nunca mais voltar! #Fica a
dica!
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E obrigada por visitar meu blog!!!
*
Professora de Alemão (Deutsch als Fremdsprache DAF, com certificado do
MEC Ministério Alemão - BAMF-Zulassung)
Professora
de Português para Estrangeiros, PLE na Universidade de Tübingen
Licenciada
em Letras Português e Alemão, Universidade Federal Fluminense, RJ
Mestre
em Filologia Românica pela Eberhard Karls Universität de Tübingen e
Doutoranda
em Translation Studies
